Cosi come tutte le cellule del nostro organismo, anche quelle del cuoio capelluto necessitano regolarmente di nutrienti chiave per poter mantenersi in salute e, in mancanza dei quali, al contrario, si rischia di indebolirli ulteriormente. C’è da premettere come l’alimentazione tipica delle società occidentali, ricca di cibi processati e di alimenti 'denudati' delle proprie qualità nutrizionali, ad alta densità calorica, è potenzialmente dannosa per i capelli, può infatti contribuire a indebolirli promuovendone, a lungo andare, la caduta.

Eccovi i fattori nutrizionali più importanti che occorrono a mantenere i capelli forti e in salute.